Wat je moet weten over het verlichten van herniaklachten

Een zeurende pijn in de onderrug; zo begint het vaak. Maar al snel verandert dat in een felle, gemene steek die doortrekt naar een been. Zelfs het strikken van veters of het oppakken van een gevallen pen kan al een uitdaging vormen. En is er eenmaal sprake van de diagnose hernia? Dan schrikken de meeste mensen van het idee dat een operatie de enige uitweg is. Gelukkig is dat niet in alle gevallen nodig. Er zijn andere mogelijkheden om de druk op de zenuwen te verminderen en het herstel op een natuurlijke manier te ondersteunen, zoals door middel van chiropractie.

Wat er precies gebeurt bij een hernia

Tussen de wervels liggen kraakbenige schijfjes die functioneren als schokdempers. Bij een hernia raakt de buitenste rand van zo’n schijf beschadigd, waardoor de zachte kern naar buiten puilt. Deze uitstulping drukt vervolgens tegen een zenuw aan, wat de kenmerkende pijn, tintelingen of zelfs een doof gevoel in de benen veroorzaakt. Het is een fysiek probleem waarbij de ruimte rondom de zenuwbaan simpelweg te klein is geworden.

Bij chiropractie wordt de wervelkolom heel gericht gecorrigeerd om de mechanische druk op de aangedane tussenwervelschijf te verminderen. Dit geeft het lichaam de kans om de ontsteking rondom de zenuw rustig te laten afnemen. Veel mensen die kampen met deze uitstralende pijn overwegen een bezoek aan een chiropractor bij hernia om te kijken of ze zo een operatieve ingreep kunnen voorkomen.

De aanpak van de rugpijn

Het doel van de behandeling is om weer normaal te kunnen bewegen. Wanneer de wervels boven en onder de hernia weer op de juiste manier werken, kan de belasting gelijkmatiger worden verdeeld. De rug kan daar op verschillende manieren baat bij hebben:

• De spieren die uit zelfbescherming zijn verkrampt, kunnen eindelijk weer ontspannen.
• De irritatie op de zenuwbaan neemt af, waardoor de kracht in de benen vaak terugkeert.
• Het lichaam krijgt de nodige rust en ruimte om de uitstulping zelfstandig (deels) te laten slinken.
• Wandelen en dagelijkse bewegingen gaan stap voor stap makkelijker en met minder angst voor pijn.

Wil je weten of chiropractie voor jou een optie is? Je kunt onder andere kiezen voor chiropractie binnen Rotterdam.

Werken aan een sterke rug voor later

De chiropractoren bij ChiroBalance zijn universitair opgeleid en hebben diepgaande kennis van de neurologie en biomechanica van de rug. Voorafgaand aan een behandeling wordt er altijd een grondige analyse gemaakt door onder andere te kijken naar de ernst van de hernia en de algehele conditie van de wervelkolom.

Herstellen van een hernia gaat niet van de ene dag op de andere; het is een langdurig proces. Naast het volgen van de behandeling is het ook zeker aan te raden om te blijven bewegen, uiteraard binnen de grenzen van wat mogelijk is. Door de wervelkolom soepel te houden en de drukpunten tijdig aan te pakken, wordt de kans op herhaling in de toekomst een stuk kleiner!