Valpreventie in de Hoeksche Waard
Gemeente Hoeksche WaardHoeksche Waard - Valt u weleens, of denkt u er wel eens aan dat het een keer kan gebeuren? Voor zelfstandig wonende ouderen van 65 jaar en ouder biedt Hoeksche Waard Actief verschillende valpreventietrainingen aan, verspreid over de hele Hoeksche Waard. Er zijn 3 programma´s, elk gericht op een andere situatie: ´In Balans´ is geschikt voor wie een matig valrisico heeft. De oefeningen zijn gebaseerd op tai chi en werken aan evenwicht en spierkracht; ´Vallen Verleden Tijd´ is bedoeld voor wie stevig genoeg ter been is om een parcours te lopen. Deelnemers leren ook hoe ze veilig kunnen vallen en weer opstaan; ´Zicht op Evenwicht´ is er voor wie uit voorzichtigheid steeds meer activiteiten gaat vermijden. Dit programma helpt om die angst stap voor stap los te laten en weer meer te ondernemen. Alle 3 de trainingen bestaan uit 10 bijeenkomsten en worden begeleid door een professional. De locaties zijn goed verspreid: van Westmaas en Strijen tot Oud-Beijerland en Piershil. Zo is er voor de meeste deelnemers iets in de buurt beschikbaar. Op de website van Hoeksche Waard Actief vindt u alle data, tijden en locaties. Hier kunt u ook vragen stellen of direct aanmelden. Kijk op de website van Hoeksche Waard Actief.
Meer nieuws over:
Zuidplein opnieuw lastiger bereikbaar, maar einde is in zicht: zo staan... ►12:10
Waar is dat feestje? 10 x hier in Dordrecht huur je een zaal als je iets...
12:10 Luxor haalt The Phantom naar Rotterdam: `We verwachten 300.000 extra...
12:10 Aanmeldingen geopend voor 35e Oeverloop in Oud-Beijerland
11:10 Het grootse afscheid van volleybalster Kim: `Ik voelde me net Mo Salah`
11:10 Heimwee naar veldvoetbal: Quincy de Lobel scoort erop los in de zaal,...
11:10 D. de B. doodt hond van vriendin in woede-uitbarsting: `Dit is mijn...
11:10 Museum Hoeksche Waard opent tentoonstelling over textiel en tradities
10:10 LIVE eredivisie | Telstar ontvangt Sparta in strijd om handhaving,...
09:41 Tel mee en breng dak- en thuislozen in kaart
09:41 "Begin gewoon": zo maakte Astrid haar tuin groener
09:41 Denk mee over het sociaal domein in de Hoeksche Waard
09:10 Deze `handige` ondernemer (47) zet Giethoorn op z`n kop: `Hij is een kleine...
09:10 Ton Vreeken over hulpreis naar Oekraïne: `De Oekraïners zijn erg moedig,...
08:41 Hoeksche Waard viert Koningsdag
08:41 Samen herdenken op 4 mei
08:41 Aangepaste openingstijden in april en mei
08:41 Valpreventie in de Hoeksche Waard
08:34 Zuidplein opnieuw lastiger bereikbaar, maar einde is in zicht: zo staan...
08:10 Zo zorgen schoonmakers er dagelijks voor dat de 500 kunstwerken in de stad...
07:10 Gevierd en gevreesd: Chris Mulder (47) zet met zijn bedrijf Giethoorn...
